L’écriture thérapeutique intégrative cherche a offrir une pratique qui se distingue du journal intime. Elle va au-delà de la pratique individuelle du journal intime et intègre les éléments suivants : la relaxation, la méditation guidée, des exercices spécifiques d’écriture, l’interaction avec le texte, la réflexion, et le questionnement personnel.
Elle intègre également le contexte physique, social, structurel, et spirituel de la personne. Elle aide l’individu à se définir et grandir en tenant compte de sa relation ou interaction avec soi, avec l’autre, et son contexte personnel.
L’écriture thérapeutique intégrative encourage le silence ainsi que l’écoute et l’expression de soi. Elle aide à développer / améliorer l’auto-bienveillance et la confiance en soi. Le rôle du clinicien ou de la psychothérapeute est d’aider le / la client.e à ré-examiner le contenu de son écriture afin de l’aider à trouver des solutions et déterminer la prochaine piste à suivre.
Cette approche peut très bien s’intégrer à plusieurs autres approches thérapeutiques telle que la thérapie cognitivo-comportemental, l’approche structurelle, le Gestalt, l’art thérapie, l’approche narrative, et le travail des parties de soi. Elle s’adapte aux besoins de l’individu et est soutenue par des recherches en neuroscience.
J'aimerais préciser que le journal intime est un outil puissant. Toute personne qui garde un journal va en bénéficier. L'ÉTI ne veut pas enlever de l’importance au journal mais veux le positionner au centre d’une technique intégrative qui assiste l’individu à plusieurs niveaux. En y ajoutant les autres éléments, l’écriture devient le véhicule par lequel un individu réalise qu’il est l’expert de sa vie.
Cette formation de sept (7) heures est offerte aux psychothérapeutes et autres intervenants en relation d’aide intéressés par les approches narratives et expressives. La formation s'adresse à ces professionnel(le)s qui veulent explorer les bienfaits de l’écriture thérapeutique comme stratégie pour aider leurs clients dans leur démarche vers un mieux-être ou encore pour leurs propres besoins personnels et professionnels.
Crédits OPQ et autre à confirmer.
LA NOUVELLE FORMATION EN LIGNE, qui se complète à votre rythme, devrait être disponible vers la fin septembre. Revenez ici pour plus de détails. Inscrivez-vous ci-bas afin de recevoir la date de lancement du cours ainsi que d'autres infos.
Vous gardez un journal mais vous ne savez pas exactement quoi écrire? Vous aimeriez commencer à écrire? Vous voulez des outils pour vous aider à mieux naviguer la vie, à trouver des solutions, à vous sentir mieux? En utilisant la métaphore de la rénovation, vous apprendrez à utiliser des outils simples qui vont vous aider à obtenir de meilleurs résultats avec votre journal.
Ce cours en ligne sera disponible bientôt. Vérifiez ici régulièrement pour plus d'infos.
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